Präventives Rückentraining...an den Geräten

Wer im Sitzen arbeitet, kennt das Problem: Am Rücken zwickt´s und zwackt´s, die Schmerzen können nach einem Arbeitstag unerträglich sein. Dabei sind es in den seltensten Fällen Knochen und Bandscheiben, die weh tun, sondern verspannte Muskeln.

Sicher kennen Sie das auch … da haben wir etwas für Sie:

“Präventives Rückentraining”

ein geräteunterstütztes Rumpfkräftigungstraining, das sich vor allem für Personen mit Haltungsschwächen und Rückenbeschwerden, ohne behandlungsbedürftige Erkrankungen eignet.

Ziel ist es, einen Ausgleich von Muskeldysbalancen zu schaffen, die Teilnehmer für einen bewussteren Umgang mit ihrem Körper im Alltag und im Berufsleben zu schulen.

Der Kurs ist von den meisten Krankenkassen als förderungswürdig nach $ 20 SGB V anerkannt.