Selbstverständlich auch im Club-Sportiv: Nordic Walking
Diese neue Bewegungsform ist umfassend, effektiv, schonend, ausgleichend und für JEDERMANN geeignet. Nordic-Walking ist aktives Gehen mit speziellen Stöcken unter Einbeziehung der Arme und des Schultergürtels. Atmung und Stoffwechsel werden angeregt und somit der Energieverbrauch – sprich die Fettverbrennung – erhöht.
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