Die größte Fitness-& Freizeitnlage im Bremer Norden hat aufgerüstet!

Welche guten Vorsätze haben Sie sich für das Jahr 2012 gesetzt, was haben Sie sich gewünscht, als Sie Ihre Rakete in den Himmel geschossen haben? Gesund Alt werden, Muskulatur aufzubauen oder vielleicht ein paar Kilos abzuspecken?

Ganz nach dem Motto “Muskeln = Bewegung – Bewegung = Leben” hat die größte Fitness- und Freizeitanlage im Bremer Norden aufgerüstet. Muskeltraining, Funktionalität und Stabilität sind die Zauberwörter. Zahlreiche Berichte in Fachzeitschriften wie z.B. der Spiegel, Deutsches Ärtzeblatt, belegen es: 80 % der Rückenschmerzen haben muskuläre Ursachen (Verspannungen durch Dysbalance oder abgeschwächte Mus-kulatur).

Eigens dafür haben wir unseren funktionellen Gerätepark mit den neuen CableArt-Fitnessstationen aufgerüstet. Hierdurch gestalten wir das Training noch abwechslungsreicher und effektiver.

Experten raten: 2 x jährlich zur Hauptuntersuchung!

Wir verfügen über die modernste Fitness Test Station im Bremer Norden und helfen ihnen:

das Risiko für Herz-Kreislauferkrankungen zu senken
gezielt Gewicht + Körperfett zu senken
Bluthochdruck zu bekämpfen
den Stoffwechsel anzukurbeln und das Diabetesrisiko zu senken
Stress zu erkennen und zu managen

Besuchen Sie uns und lassen sich bei einer persönlichen Führung durch den Club inspirieren. Wir begleiten und motivieren Sie, damit Sie Ihre persönlichen Ziele erreichen.

Vorstellung des neuen Koordinationstrainer Body Teamwork®

Testen Sie ihre Koordination mit unserem neuen MFT Koordinations-trainer Body Teamwork^®^.

Ein virtueller Trainer, genannt Coordi, begleitet Sie durch das Programm. Sie erhalten Tipps zum Aufwärmen und ein einfacher Eingangstest gibt einen Hinweis zur Wahl der richtigen Schwierigkeitsstufe. Hier können Sie Schritt für Schritt auf einfache und auch spielerische Art Ihre Koordination, Senso-motorik und Stabilität verbessern. Die sensomotorischen Spiele sind für alle Altersgruppen ein zusätzlicher Motivator. Die beste Sturzprophylaxe und Gelenkstabilisation für jedes Alter.

Durch dieses Training wird dieses harmonischen Zusammenspiel der feinen inneren Muskeln und Nerven optimiert. Erst wenn sich der Körper wie ein perfektes Team bewegt, verbessern sich Kraft und Ausdauer und man erreicht schneller sein persönliches Trainingsziel.