Vitesse - Sport und Spaß für jedes Alter
Erlebe bewegende Momente im Vitesse, der größten Fitnessanlage im Kreis OHZ, die nach einem großzügigen Umbau mit noch großzügigeren Umkleiden und einem gemütlichen Empfangsbereich glänzt.
Ein umfangreiches Kursangebot, eine Kinderbetreuung und die Trainingsbetreuung durch Diplom-Sportlehrer, Sporttherapeut und Fitnesstrainer sowie eine kleine, aber feine Sauna runden das Angebot ab. [mehr]
Vakuumtraining – Fett abbauen und den Orangen- hauteffekt reduzieren!
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| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 09.00 – 09.55 Uhr | Cycling* | 1+2 | Kursraum |
| 10.00 – 11.00 Uhr | Bodyforming | 1+2 | Kursraum |
17.45 - 18.00 Uhr | Techniktraining Cycling | 1 | Kursraum |
| 18.00 – 18.55 Uhr | Easy Cycling* | 1 | Kursraum |
| 19.00 – 19.55 Uhr | Thairobic | 1 | Kursraum |
| 20.00 – 21.00 Uhr | Bodyforming | 1+2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 09.15 – 10.15 Uhr | QiGong (ab 10.8.) | 1+2 | Kursraum |
| 10.30 - 11.15 Uhr | Indoor Walking | Starte siehe Aushang! | Kursraum |
| 18.00 – 19.00 Uhr | FunCycling* | 1+2 | Kursraum |
| 19.00 – 20.00 Uhr | BodyPump | 1+2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 09.15 – 10.00 Uhr | Bodyforming | 1+2 | Kursraum |
| 10.05 – 10.50 Uhr | Rückenfit | 1+2 | Kursraum |
| 17.30 - 17:45 Uhr | BauchPur | 1+2 | Kursraum |
| 18.00 - 19.00 Uhr | Fatburner Aerobic (ab Aug.) | 1+2 | Kursraum |
| 19.00 – 20.00 Uhr | Cycling* | 1+2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 17:30 - 18:30 Uhr | QiGong (ab 10.08.) | 1+2 | Kursraum |
| 18.30 – 19.30 Uhr | Intensive Yoga (ab Aug.) | 1+2 | Kursraum |
| 19.30 – 20.30 Uhr | Body Pump | 1+2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 17.30 – 19.00 Uhr | Cycling XXL* | 2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 14.00 - 15.15 Uhr | SPECIAL! siehe Aushang | - | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
| Zeit | Kurs | Schwierigkeit | Raum |
|---|---|---|---|
| 11.15 - 12.15 Uhr | Rückenfit | 1+2 | Kursraum |
| 12.30 – 13.30 Uhr | FatBurner Step | 1+2 | Kursraum |
| Schwierigkeitsstufen: 1 = für alle Einsteiger ohne Vorkenntnisse 1+2 = für Alle 2 = für Fortgeschrittene, Vorkenntnisse erforderlich * = Anmeldung immer ab einen Tag vor Kurs. Ab 3 Teilnehmer startet der Kurs. | |||
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Kontakt & Anschrift
Telefon
Fax
04791-57848
04791-931232
Adresse
Vitesse GbR
Unter den Linden 36
27711 Osterholz-Scharmbeck
Öffnungszeiten
Mo
Di, Mi, Do
Fr
Sa
So
08:00 – 22:00 Uhr
09:00 – 22:00 Uhr
09:00 – 21:00 Uhr
12:00 – 17:00 Uhr
10:00 – 14:00 Uhr
Kinderbetreuung
ACHTUNG Ferien
In der Zeit vom 19.07.2010 bis zum 01.08.2010 geht die Kinderbetreuung in die Ferien!
Mo, Mi, Do
09.00 – 11.30 Uhr
Bitte melden Sie die Kinder vorher an!
